また、熱いものや辛いもの以外にも、汗をかきやすい食品というのがあるのです。それは、脂肪分の多い食べ物です。チーズやバターのような乳製品や脂肪分の多い肉類、揚げ物などは多汗症の原因となると言われています。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2018年4月14日 - 08:19
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— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2018年4月14日 - 09:20
それに、チョコレートやカフェインが含まれた興奮作用がある食べ物や飲み物も、発汗を促す作用があります。つまり、肥満を増長させるような食べ物は、手汗にも悪影響を与えるということですね。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2018年4月14日 - 10:19
では、逆に、手汗を抑える効果のある食べ物はあるのでしょうか？実は、女性ホルモンには汗を抑える効果があると言われており、女性ホルモンと似たような働きを持つイソフラボンの効果も手汗には有効だと考えられています。
— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2018年4月14日 - 12:19
イソフラボンが多く含まれている食品と言えば、大豆製品です。豆腐・納豆・味噌・豆乳などの大豆製品を積極的に取り入れることは、手汗対策に有効と言えます。
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社会民主連合結成 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-10-31
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