レモン水
[材料]
水・・500ml
レモン果汁・・大1/2
上記を空のペットボトルに入れて混ぜるだけ
※保存は、冷蔵庫で。
※1~2日以内に飲みきる。
※一日1～2Lを目安に飲む。
[効果]
・レモンのVCとクエン酸がサラサラ血に。
・VC（抗酸化作用）
過剰な活性酸素を除去し、ドロドロ血予防
改善・高血圧・糖尿病・脂質異常症にも
効果アリ。
・こまめな水分補給は、ドロドロ血改善に必須
※腎臓疾患等で水分制限をされている人は
のぞく。
（注意）
こちらの記事は、ブログ主が個人的に気に
なった方法を記したものです。
お試しになる方は、自己責任にてお願い致します。