お昼寝

月火木金は給食があるため帰宅が2時。おやつを食べて3時過ぎにお昼寝すると、7時過ぎまで寝てしまうこともあり、睡眠パターンが不規則になりがちです。水曜は昼前に帰宅しバランス良く寝てくれます。3歳児AYA、月火木金の睡眠をどのように管理したらよいのやら悩み深いです。
姉に聞くと、「寝たいときに、寝させればいいのよ」と言っていましたが。