朝ご飯・・・
リンゴ+ブロッコリー+プチトマト+
初カッテ―ジチーズ+フルーツグラノーラ(パラパラッと)
昼ご飯・・・
うどん(乾麺)+きゅうり+わかめ+納豆+ちりめんじゃこ+生姜+
初三つ葉
夜ご飯・・・
(ブロッコリー+しめじ+えんどう豆+人参+もやし・・・ボイル)+(砂ずりごま油炒め)
或る日の夕ご飯・・・
かぼちゃ+にんじん+ピーマン+キャベツ+鶏ささみ+豆腐
材料も調理法もマンネリ化
(かぼちゃ+にんじん+エンドウ豆+小松菜+しめじ+アスパラ・・・ボイル)
+チキンのオリーブオイル焼き+かつお節
やさしいロッキーはいつもニコニコ喜んで完食
えぇ~ちょっと不満
“たまには
食べたい
”って・・・ ちょっと知らん顔しとこっと