寝てられないので

まだ痛みがあるので走れない。

でも寝てられないので、朝　1時間20分前後のウォークを14日連続。
14日歩くだけで120キロ。

これでも少しずつ足の筋肉は戻ってくるものです。
ただ汗をかかないので、帰ってきて体重が減っている感覚はないし
実際、全然減らないですね。

これを8月まで続けて9月ごろから走れたらとても嬉しいのですが
どうしても沢山距離を稼ぐと痛むのです、、、、。


倉敷児島のヘアーサロン、理容室　くさか理容室