自転車

今日は自転車練習です。　
トラ仲間ではバイク練とも言うのですがまだまだ僕は自転車です。

早朝、短時間でいろいろあり結局一人で木見周りのゆが往復。
今までこのコースはきつそうで避けてましたが、走ってみると行けそう。

明日は土曜日なので寝る、、、はずですがやはり起きるかな～～？

今年は倉敷トラ本番まで練習を楽しみたいです。






お店のリニューアル打ち合わせ進行中です。
どのようになるのか僕も楽しみです。
すこしづつこちらでお知らせして行きます。

プチ花見

４月に入りバイクにも乗るようになり、昨日も５時半に出発。
途中、相方と合流し広江周り鷲羽山ハイランド児島で解散。
その後、僕は休日ですのでソロで深山周りのコースへ。トータル６５キロ。

朝も柳田の桜路に勝手に寄り道し、王子ヶ岳で海を眺めながら朝飯。

深山でも公園に入り桜を眺める。


途中多少ペースアップしたとしても休憩を挟むとさほど疲労は感じない。
複数で休憩を入れながらなら１００キロも楽しそうですが
なかなか月曜日にロングを走ってくれる人っていませんからね。
一人だと、モチベーションが持ちませんね。

ま、今日は花見つきでしたので気もまぎれましたけど。


帰宅後ふと「毎年花見の時期はカメラを持って撮影してるな＝＝」ってことで、やはり今年も。



散りはじめの深山公園。



晴れてたら最高だったのに　王子ヶ岳。


倉敷児島のヘアーサロン　くさか理容室　くさか美容室

マシンで！

Green Day - Basket Case (Video Version)


ふくらはぎ再発で走れないのでマシンでバイクです。

もくもくと漕ぐのはつらいのでipodを聞きながらのバイクです、が！

ビートルズのシャッフルにするとイエスタディだったりミッシェルだったりすると
テンション上がらなくてなえちゃいますね。
やはり　グリーーンデイやニルバーナで爆走です。
45になってもこういう曲にテンションあげてもらえる耳があることが誇り？ですね。
こういう前のりの演奏もしてみたいものです。

倉敷児島のヘアーサロン　くさか理容室　くさか美容室

まだまだ

今年は９月になっても山で走ってます。
よれよれとですが

とにかく　２年前の足にはしておき来年の
トライアスロンの練習に備えたいとおもってますので、。

２年間バイクに乗らない上にランもろくに走ってないので
ふとももが　ゆるゆるに。
倉敷トライアスロン復活！　と新聞にも載りましたし～

レースも少しずつ

倉敷児島の理美容室　くさか理美容室

少しずつモチベーションも＝

最近、一緒に練習してくれる方のおかげか、下がりまくりだった
モチベーションが少しだけ復活したような

まだまだ体脂肪が減ったり体重が減るのはこれからかな？
とにかく　外に出れるようになって来ました。
もうすこし　テンションがあがってきて欲しいのですが

当店のお客様で早朝から走るよ！自転車乗るよ！って方
　一緒にどうでしょうか

倉敷児島の理美容室　くさか理美容室