カリグラフィー atelier Snowflake

手作りの温もりを伝えたい。カリグラフィー教室の開催、ウェルカムボード、グリーティングカードの制作・販売をしています。

筋肉痛~。

2016年11月20日 10時44分19秒 | 日記・エッセイ・コラム

右肩の炎症でヨガ教室をお休みしていました。
昨日2か月ぶりにヨガをやったところ、
今朝から筋肉痛。

あちこちバリバリという感じ。
使っていない筋肉をいろいろ動かしたので
筋肉が悲鳴を上げている~。

でも、身体が伸びてスッキリした。
運動大切ですね。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« サンキューカード(Thank You... | トップ | クリスマス・ミニカード制作中 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。