午後からはお茶の時間でした

晴れ

最高気温26℃　夏日

 

今日は木曜スイミングスクール　🏊～～🏊～～

出席者６人　コーチ１人

バタフライのうねり方…頭は動かさないで胸から入る・水面近くを泳ぐ等々

気を付けキック・片手バタフライのドリル練習と前後のアップとダウンを合わせると約１０００ｍでした

 

じっち様は午前中だけ友達と二人で近くで⛳パークゴルフを楽しんで来たようです

そして午後からはお友達の家に誘われていたので一緒に行って来ました

プールに行く前に時間があったので手土産に作って…

何時も素敵なカップで頂いてます

今日はお抹茶も入れてもらって…

お互いの近況報告や旅行の打ち合わせなどお喋りして楽しい時間でした

ごちそうさまでした　(*^^*)

 

今日の夕食は…久しぶりに👧ちゃんも一緒に　豚丼です

今日の娘宅への一品も…豚キムチ丼と👦君には豚丼を！

 

今日も更新することができました　ありがとうございました。