晴れ
最高気温32℃（真夏日）
昨日お友達の家の庭からいただいてきたアジサイ
仏壇にでもあげてね…と言われて
今朝見たらとってもきれいでした ありがとうございます (*^^*)
じっち様と今話題の映画【国宝】を観てきました
江戸時代から始まったと言われる日本の伝統文化歌舞伎
その歌舞伎役者を演じる俳優さん達が凄かった
吉沢亮×横浜流星…そして子供時代の子役さん達の女形の踊りがとってもきれいでした
いくら俳優さんとはいえ素晴らしすぎますね…
今日の夕食は…ある野菜で中華風あんかけとグリーンサラダ他
今日も更新することができました ありがとうございました。
晴れ
最高気温30℃（真夏日）
今日はお弁当持参で習い事
先生の家に山椒(サンショウ)の木があるので
行くとすぐに大好きな山椒の実を少し摘み取らせてもらったり…
初めての摘み取り体験でした
そして今日は以前作ったことのある丸ポーチ作り
先生と思い出しながら…口も動かし手も動かして楽しいひと時でした
今日の夕食は…昨日の残りものとあるもので
今日も更新することができました ありがとうございます。
曇り一時雷と雨
最高気温28℃（夏日）
今日のじっち様は某老壮大学の定例会で朝早く出掛け…
お昼過ぎには帰宅
そして仲間からの電話で忘れ物があったようで又出かけ…
良く億劫がらずに出かけて行くので
遠くても出かけるのが苦ではないらしい…
私は木曜スイミングスクール 🏊～～🏊～～
出席者 6人 コーチ１人
今日はクロールのキャッチと肘を上げて掻くドリル練習とスイムで約６００m泳ぎ
前後のアップとダウンを合わせると約９００m
いつもいつもおんなじことの繰り返しなのに上手くならないのは…
きっと泳ぎ込みが足りないんですね…😅 でも運動にはなってるので まっいいかぁ～
今日の夕食は…ほっけの塩焼きと茄子の味噌チーズ焼き他
今日も更新することができました ありがとうございました。
曇り時々雨
最高気温29℃ （夏日）
今日は梅雨らしい一日でした 
暫くぶりに元気くん市場へ買出しに…
お目当ての梅のほか新鮮な野菜をいっぱい買いこんでしまい
帰って来てからいろいろ作るのに大忙しでした
😅
梅の塩漬け
胡瓜のからし漬け
曲がり胡瓜は一袋(約1㎏)８０円でした
豚のひき肉、ごぼう、にんじん、ねぎを入れた おから
今日の夕食は…豚肉と野菜の炒め物・おから・胡瓜の漬物等
今日の娘宅への一品は
今日も更新することができました ありがとうございました。
晴れのち曇り
最高気温28℃（夏日）
今日は火曜スイミングスクール 🏊～～🏊～～
出席者 上級コース3人 中級コース２人 コーチ１人
バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの４泳法をそれぞれドリル練習とスイムで８５０m泳ぎ
前後のアップとダウンを合わせると約１２００ｍ
コーチからは
４泳法それぞれの泳ぎの一番力の入れるところ
姿勢がまっすぐに伸びているときに一番進むので姿勢を意識した泳ぎ
伸びて水をキャッチすることの大切さ等のアドレスがありました
久しぶりに思いっきり泳げたので運動不足解消になって
スッキリと爽快な気分でした !(^^)!
じっち様はいつの間にかわき腹に出来たできものが気になり先日皮膚科でみてもらって
『悪いものではないので大丈夫！』とのことでしたが
心配性のじっち様は
今日切開して摘出‼ 無事に終わり安心しました
おめでとうー
良かったね (^o^)丿
今日の夕食は…塩鮭・もやしの煮物他
今日の娘宅への一品は…
今日も更新することができました ありがとうございました。
