下腹部ダイエット2週目

今日から下腹部ダイエット2週目
先週の内容に＋αしないといけないんです
①1日2回の運動3回
②1日にワカメ50ｇと植物性乳酸菌50ｇを摂取
食べものの追加はできるけど、
運動がね・・・
今まで朝・晩だったけど
今日からお昼もなの
で・・・
トイレでこっそり運動しました
誰か来るかもしれないスリルが、ある意味おもしろかった
1週間限定と思えば、できるもんよ
1週間誰にもバレませんように