やったぁ～ (T∇T)

すっごく嬉しい事がありました
思わず涙がこぼれるくらい…

ここに辿り着くまで
本当に大変だったけど…

自分を信じ、周りを信じ
頑張ってきて良かった…

今の私がいるのは
私の人生で出逢えた全ての方々のお陰。
感謝の気持ちで一杯なのです。

そして…
これから出逢う全ての人達にも
感謝出来る自分でありたいと思います

たった一度の人生だから…
明るく、元気に、前向きに
幸せ人生をセレクトしようね


く～みんHP ☆http://www.aroma-angel.info

ビリーズブートキャンプ

最近何かと私の周りで話題になっているブートキャンプ。
なぜか私にも縁あって本日入隊…笑

基本プログラム１日目

噂には聞いていたけど
マジでかなりハード…
運動不足で基礎体力の無い私には絶対ムリ…
15分後、早くも脱隊しようと弱気になったけど（笑）、
ビリーの「ついてこい」の言葉と
「ブートキャンプは精神を鍛える場だ」
という言葉に励まされ
何だかやる気になってしまった私 スゴ～イ

何とか無理せず、休みながらゆっくり付いていく事 約50分。
それでも凄～い汗をかきました!!!!

ココ最近運動していなかったので
とっても気持ち良い～

実は今、密かに継続している他のダイエット効果で
Ｗ－4cmになった私！
でも、更なるサイズダウン目指してブートキャンプ併用続けてみます。
スポーツクラブに通うよりも経済的＆効果的かも!!!
痩せるのが目的なのではなくて引き締まった体と基礎体力を付けたいの
取り合えず入隊の７日間続けてみます。
結果はまた報告しますね


　
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遊び心

気が付けばココ何年もの間
自分のケアが出来ていなかった私。
フト目を向けると、お肌も体もヤバイ・・・ 笑

これじゃいけない!!!!

やっぱり女性として生まれてきた以上
女を磨かなきゃ。

という事で「美」のスイッチが入った私。

まず「意識」を向ける。
これってとっても重要なこと。

それから数日が経過。

その結果…
体もかなりシェイプされ、お肌もイイ感じ！！

そんな訳で、これからは
プライベートな時間も大切にすると決めてみた

「遊び心を持つと、もっといい仕事が出来るよ！」
と、色んな方からアドバイス頂いていたけど
「…そんな時間取れないんだもん…」
と嘆いてた私。


でもね・・・時間は作るもの！！

それに…遊びの時間って
心を潤す大切な時間でもあるのよね。

と、いう訳で
「忙しそうだから…」
と、声を掛けるのを躊躇されていた皆様
これからは遠慮なく誘ってね

海に山、花火に浴衣にビアガーデン…笑
今年の夏は楽しもうと思います


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意識を研ぎ澄ます

雑音の中でも
意識して「聴く」と
聞こえなかった音が聞こえてきます

今見えている風景も同じ

意識して「観る」事で
今まで見えなかった物が見えてきます

アンテナの張り方で
キャッチできるものが違うということは
今、目に見えているものや
聞こえているものが全てでは無いってこと


今月は心の眼、心の耳を研ぎ澄ますことで
新しいメッセージをキャッチ出来る方が
きっと多いと思います

新しいことが沢山やってくる中で
貴方にとって必要か不必要なのかを
見極める目も試されるときみたい

何でもＯＫなのではなく
貴方の進むべきレールの上に繋がることなのであれば
躊躇せずに踏み出す勇気を持つこと

コンセプト、哲学、
ご自分への信頼を大切に

今までと同じレベルで安心せず
恐れず、不安がらず
より高いレベルに向かっていくとき

あくまでもピュアな心の眼と耳で
もう一度周りを見渡してね

７月からの新しいエネルギーの波に乗る為に…

明日のビューティーアップセミナー＆カードセミナーでは
そんなお話を中心に
具体的なメッセージをお伝えしていきます


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癒しのひととき

サンシャワーを浴びて光輝く緑

艶やかなポピー



ひとりになりたい時
自分を見つめたい時
ちょっとしたお気に入りの場所

とっても静かで
緑がいっぱい

鳥のさえずり
心地良い風
太陽の輝き
草花の香り

目を閉じて
五感で自然を感じてみる

ほんの少しの時間なのに
自然の優しさに抱かれているうちに
いつの間にか
心が笑顔でいっぱいになる


自分をリセットする時間は
どんなに忙しくても必要なのだと
改めて気付かされた

やっぱり自然は偉大なヒーラーだね


「癒しの時」をつくる
きっかけを下さった
Ｙさんに・・・
心から感謝デス


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