会社のこと3

暇な時期が来ました。

去年は暇な時間に勉強をしていました。

何かをしていないと罪悪感がわいてきて、会社を辞めろと強迫されている気がして、どうにもつらかったのです。

しかし、冷静に周りを見てみると、暇な従業員は私一人ではなく、今まで忙しい仕事しかやってこなかったために思い込んでいたのだとわかりました。

だからと言って、会社で遊んでいるのも気が引けますので、やっぱりまじめな私は、勉強にいそしむのです。

一日中勉強していると、目も疲れるし、頭も疲れるし、たまにユーチューブのセミナーを観覧したりして、気分転換を図ります。

おかげさまで、去年は初歩の補を受かることができました。

実務がなかなかうまくいかず、今年こそは。。。と思っています。

一応国家試験です( ;∀;)

年齢が年齢なので、無理せず、自分らしく生きたいです。

張り合いがあるのはいいことかな。と、学科だけでも受かったのは本気で素直にうれしいです。

HSPのこと

もしかして、HSPカモと思ったのには訳がある。

これは病気ではない。

生まれつきの性格の分類とでもいうのか。

日本人の５人に一人がこれに該当するらしい。

HSPの特徴をあげてみよう。

質問形式でこれに当てはまるかどうか。

• 1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
• 2. 他人の気分に左右される
• 3. 痛みにとても敏感である
• 4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
• 5. カフェインに敏感に反応する
• 6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
• 7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
• 8. 騒音に悩まされやすい
• 9. 美術や音楽に深く心動かされる
• 10. とても良心的である
• 11. すぐにびっくりする（仰天する）
• 12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
• 13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく
   （たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど）
• 14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
• 15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
• 16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
• 17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
• 18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
• 19. 生活に変化があると混乱する
• 20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
• 21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
• 22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
• 23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた

質問のうち12個以上に該当した場合は、HSPの気質があるとされます。
また当てはまるものが多いほど、HSPの度合いも高いとされます。
 ただし、逆に「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが極端に強い場合は、HSPの気質があるとされます。

引用：
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。
 エレイン･N･アーロン [著]・冨田香里 [訳] 講談社 / ソフトバンク文庫

私はほかの人がなんとも思わないことを必要以上に気にする傾向があり、取り越し苦労が多い。友人がHSPの本を貸してくれた。

２３の質問にはすべては当てはまらないが、たぶん私はHSPだと思うのだ。