メンタルヘルス研修会

有磯会全職員を対象としたメンタルヘルス研修会が、新館なごみホールで行われ、道文心理研究所長・坂本美奈子講師のもと、心の健康について学びました。
研修では事例を交えながら、「物事を悪い方に向けると、どんどん自己嫌悪に陥ります。そのような時は思考を切替ましょう。思考を変えることで、感情が変わってくるのです」と話をされ、参加した職員も頷きながら講師の話に聞き入っていました。