こんにちは、中ノ島ひかり整骨院のたまいです。 春の高校野球、決勝も終わり今年も早かったですね。
治療院内は、ラジオをかけているのですが聞き入ってしまいました。頑張ってほしいです。高校生！
前回は肩関節の痛みについて書きましたが、治療院にも中学、高校生がたくさん来ます。
なので今日は、大雑把ですがスポーツ障害について書きたいと思います。
この時期、部活動も盛んになり部活動で痛めてくる子が増えてきます。
野球で肩を痛める子、走りこみすぎて大腿四頭筋、脛骨筋が痛み出すサッカー部員、
やはり使いすぎて弱った筋肉に過度な張力が加わり、痛めるという生徒が多いです。
★ 捻挫 ★ 打撲 ★ 筋挫傷
★捻挫 関節に過度な力が加わり、関節の許容範囲を超えた動きが加えられたとき、
筋肉、靭帯が損傷してしまいます。
また関節周囲で不用意な動き力での筋肉靭帯の損傷
★打撲 文字どおり、強くぶつけたり、当たったりしたときの筋肉、軟部組織の損傷
★挫傷 打撲などの鈍力による外傷で，皮膚表面の損傷が少なく皮下組織の損傷が主体をなすもの
皮下出血を伴ったり、筋肉の収縮で損傷した組織が痛みます。
以前、バレー部の生徒でシンスプリントで痛みがひかない生徒が来院しました。
部活を休めないということでキネシオテーピングで固定しながら部活動をしていましたが、やはり組織の回復のためにも体を休ませた方がいいですよね。
また腰を痛める生徒も多く、脊椎分離症のケースもまれにあります。腰椎の骨にお硬さ以上に、筋肉の張力が勝り、椎体、横突起が折れてしまいます。 要安静を求めます。
これから、長野マラソンも控えているので、痛めて来院されるかたが増えそうです。
無理をせずにスポーツを楽しみましょう。
中ノ島ひかり整骨院は、様々な症状にたいして患者様の治療に対処していきます。
筋緊張を取り除き、神経の圧迫を緩和していきます。また脊椎のズレ、歪みを矯正して痛みを取っていくので、痛みを比較的早く取り除くことが可能です。
スポーツで痛めたら、お気軽にご相談ください。
スポーツ損傷（捻挫、挫傷、打撲、その他）でお困りの方は是非一度ご相談下さい。
中ノ島ひかり整骨院 026-214-7150
長野県長野市大字大豆島2937-1
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