ポリフェノール

秋晴れの日ですが

昨夜は夜中にめっきり寒くなり　～　布団の中でガタガタ震えながら寝ましたヨ　

新聞の記事を読んでいると

赤ワインに含まれる　「ポリフェノール」　が認知症の予防に効果あることが、医学的に証明されたとの事　

以前より　「ポリフェノール」　効果は有名でしたが　ついにそのメカニズムが判明したそうです
（詳細はお調べください）

さっそくスーパーに行き　「ポリフェノール」　３倍入った赤ワインを購入し　→　試してみました　

日ごろ　「ホッピー」　と　「ハイボール」　を愛飲している私にとっては・・・なんとなく甘い

しかしそんなことは言ってられません・・・

認知症にならないように今から備えようと思います

毎日　「赤ワイン」　を飲もう