今日はお酒の話

神戸灘区と中央区の境目岩屋の美容室エンジェライトです
寒くなってきました。風邪には注意です

でもこれから食べるものが美味しくなりますね
特に色々な鍋、皆さんはどんな鍋が好きですか？
キムチに豆乳、持つ鍋に水炊きなど色々な鍋が食べれますね

最近健康の話をよくします
やはりメタボの話が多いですね

でも最近頑張っている方が多くて
何でも大阪城公園には昔バブルのころ
散々飲み食い遊んだ人が一生懸命ジョギングをしているそうです

ジョギング用の音楽なんかのCDも出てきたりしています

でもその後のビールやご飯が美味しくてついつい食べ過ぎてしまいそうですね


ところでビール中ジョッキ1杯（500ml）と
焼酎1合（180ml)ではどちらがカロリー高いでしょう？


正解は焼酎１合だそうです。

種類にもよるそうですが、ビール中ジョッキは約200kcal　
焼酎1合はなんと約250kcalです！！

アルコールの度数が高ければカロリーも高くなるみたいですね。
アルコール１gで７kcalもあるみたいです

誰かが焼酎は太らないといってましたが
間違いみたいですね

でもビールで酔うのと焼酎とでは酔うまでの時間が違いますから

そのためにはまずは焼酎を飲んでちょっと酔っ払ったらそれからビールを・・・
(それじゃ意味ない！）
アルコール度数の高いお酒ばかり飲んでいては、カロリーの摂りすぎが考えられるので、
注意が必要です。

またアルコール度数が低いものでも、缶チューハイなどには、アルコールにプラスして
果汁のカロリーも入りますのでビールよりも少し高めのものが多いようです。

そもそも休肝日を作るとか普段から気をつけなければ駄目ですね