この頃午後３時におやつを食べるようにしている。
昨年秋に始めたダイエット作戦も
クリスマスと忘年会とお正月で中断を余儀なくされ（脆弱な意志のせい）
すっかり元に戻りつつある。
「これではいかん」と思ったものの、そう簡単に晩ご飯抜きの
生活にもどれるはずもなく、やや量を少なくするにとどまっているこの頃。
それにつけても、年末年始にすっかり大きくなった胃は夕方には
「きゅるる～」と鳴き出す迄に。
それで、晩ご飯前3時か4時頃におやつを食べるようになった。
すごく空腹になると身体が飢餓状態になり、脂肪を溜めやすくなるらしいので。
今3時のマイブームはノンシュガーチョコレートまたはカカオ90％チョコ
チョコは脳の唯一の栄養源だし、カカオはダイエットにも良いらしい。
チョコといえば、gooの京都口コミ情報「チョコレートフォンデュのお店」がupしました。
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昨年行ったんですが、上質なチョコが味わえる、雰囲気の良いお店でしたよ。
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