あれ。
それは１年前から飲んでいる、とある薬。
効能は
ベンゾジアゼピン受容体に作用し、不安や緊張をやわらげます。
また、筋肉の緊張をとる作用があります。
というもの。
その他似たようなお薬３種。
分かる人には分かるお薬。
でも、私の場合心療内科では無く
脳神経内外科に目と肩の痛みで通院しているのです。
一応心療内科の方でも検査してもらいましたが問題無し。でした。
なので、薬の量は自分で加減しても良い。
飲まなくていいのなら飲まなくても～。
体重が大幅に増加しだしたのと、薬を飲みだした時期と一致しますし～。
強化月間に入って１週間程経った時
頭痛や風邪気味などで
痛み止めや風邪薬を飲んだので
思い切って昼間の薬を中断することにしました。
そしてまた１週間。
こういうメニューを続けました。
さて、どうなったかはまた次回。
それは１年前から飲んでいる、とある薬。
効能は
ベンゾジアゼピン受容体に作用し、不安や緊張をやわらげます。
また、筋肉の緊張をとる作用があります。
というもの。
その他似たようなお薬３種。
分かる人には分かるお薬。
でも、私の場合心療内科では無く
脳神経内外科に目と肩の痛みで通院しているのです。
一応心療内科の方でも検査してもらいましたが問題無し。でした。
なので、薬の量は自分で加減しても良い。
飲まなくていいのなら飲まなくても～。
体重が大幅に増加しだしたのと、薬を飲みだした時期と一致しますし～。
強化月間に入って１週間程経った時
頭痛や風邪気味などで
痛み止めや風邪薬を飲んだので
思い切って昼間の薬を中断することにしました。
そしてまた１週間。
こういうメニューを続けました。
さて、どうなったかはまた次回。
ちゃんとご飯作ってるね！
お野菜中心だし。
でもタンパク質がたりないかな～＾＾
うちもダンナの病気以降、気を使って料理して大変(-_-;)
そのんなストレスもあるのかなぁ、私も最近体調不良で、
病院に行って薬をもらったんだけど
誉詩絵ちゃんと薬は違うんだけど、同じ系統の薬みたい。
「作用的には、ベンゾジアゼピン系とだいたい同じです」
だって。
まだ２週間だけど、飲み続けたら太るかなぁ(-.-)
位で、体型はそれ程変わらなかったの。
でも、昨夏に薬を飲み始めてから
緩やかに増え始め
冬を越す頃には下半身がパンパンになって
今までのジーンズが入らなくなってしまいました。
更に今年の春には上半身も膨れてしまい
Ｔシャツがピチピチに。
それで色々試したんですがどうしても体重が減らない。
これはただの中年太りではないのでは？
と、薬の副作用を考え始めたのでした。
私の薬で検索してもあまりヒットしなかったけれど、う○の薬で検索したら
体重増加で悩んでいる人がたくさんいました。
でも、体重変わらない人もたくさんいるので
みゆきちさんもそんなに心配しなくて良いと思いますよー。
あんまり食事制限しない方がいいんじゃないかなぁ～
逆に栄養不足になるかもよ。
私も、前に買ったままになってたwiiとカービーダンスのDVDを
最近ちょこっとやったところです(^^ゞ
今月だけは試してみようかと思っています。
今日は高野豆腐も食べたし、夜は冬瓜と一緒に煮た鶏肉も摂るから大丈夫だよん。
カーヴィーは、そんなにきつく無い動きだから楽しいね。
でも、リズムに乗り切れていない自分に歳を感じます
あんまり 気にしすぎて神経質になるほうが 心配です
私なんか ただただ 食べすぎと 怠慢で 10キロ以上太ってて
私は短い人生を楽しめれば それで いいよ
なので、最初からこれだけ！
と、決めて摂るようにしました。
これ以上増えると洋服が入らなくなってしまうのでー。
（実際、２年ほど前に買った黒いスーツがキチキチになってしまって～こりゃやばい!と、なったのですよ。
まだ一度も外で着ていないのにっ）