今日 早朝 足三里が つって目が覚めました. イタイ😭 こむらがえり 足首を 回そうと 思っても 硬くて 回りません、廊下を 何回も 歩いて 往復をしても ダメ👎 半時間ほど 回して回して やっと痛みが 治まり一安心、そこに パテックスを 貼って〜 冷や汗が出ました、泣きたいけど 大人げ無いと思い シンボウ しましたが〜 今朝は 歩くにも 違和感が有り、妙な感じで--- つくづく歳を感じます、元に戻るのが 遅い！
先日の お別れ会の 昼食、豚ヒレカツ、３切れが 食べられない、今までだったら、平気だったのに、ご飯も 半分にして もらって、お腹 イッパイで、クルシイ！これも歳？
アソコは 若い人には うってつけと 感じました、広くて ゆったりと 食事が 出来ます。