4月30日(日)のつぶやき 2017年05月01日 | official 「5月の予定 各世代での試合がスタートします。」 goo.gl/TRZc6m — 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2017年4月30日 - 08:19 私事で恐縮ですが 朝起きたら お尻の上 腰の下のような部分に激痛😨😨 人はこれを ギックリ腰 と言うらしい…まずい😵😵 何もしていないのに…………………… スクワットとか 小学生と一緒に足上げ柔軟とか . . . 本文を読む
