ビリーVSメタボ(1日目) 2007年08月20日 | BILLY'S BOOT CAMP 昨日、ビリーブートキャンプ DISC1から4まで通しで 見ました。 見ただけなのに、首の辺りがすでに 筋肉痛です。 ・・・・恐るべし ビリー まずはメタボこと隊長の現状ですが 身長170cm弱 体重73kg 体脂肪35.5パーセント(1/3が 脂肪)これから1週間 どんな変化が見られるでしょうか? まずは第1日目1回戦は 基礎プログラム 55分間です ・・・なんとかやりぬきましたが いまさ . . . 本文を読む