昨日はレッスン後に、友達とランチ！
久しぶりで、ずっとこもっていたけれども、鬱でも人と話したり、前とは違う自分かも知れないけど、なんでも無い日常を送れることが幸せ^ ^
自然の一部であると自分を思い、桜が咲いて散っても、また花を咲かせるように、
辛い中にも幸せがあるし、また花が咲く日が来るのを期待しすぎないように、生きたらいいと思う。
我慢しすぎず、
甘えすぎないで、
自分を癒しながら、
ふんわり軽やかに存在できたらいいな！
サレンダーってヨガでは手放し
すごい勇気がいるけど、いま練習中！
愛と感謝があれば、大丈夫だよね👌