風邪ひいた

■多摩サイ
Dst:50.85km
Av:29.4km/h
Tm:1時間43分

今日は朝から鼻水が…．
どうやら風邪をひいたらしい．
最近，旅行や飲みで生活リズムを崩されたからだろう．
早く治さないと…．

そんなわけで今日は多摩河原までサイクリング．
でも心拍は正直にしんどいと言っている．
全体的に高め．

明日も…軽めになるかな．