■荒川
Dst:43.23km
Tm:1時間26分
今日は目覚ましに頼らず4時47分起床．
最近は自然に早朝目が覚めるようになってきた．
もうおじいちゃんだな…．
水曜日は時間がないので集中して朝練．
240Ｗくらい入れて荒川下流を走る．
240Ｗなら心拍160いかない．
心拍180だったら何Ｗまでいけるんだろう？
どうやら週末は雨らしい．
ここは一発，明日ぶっこんどくか…．
Dst:43.23km
Tm:1時間26分
今日は目覚ましに頼らず4時47分起床．
最近は自然に早朝目が覚めるようになってきた．
もうおじいちゃんだな…．
水曜日は時間がないので集中して朝練．
240Ｗくらい入れて荒川下流を走る．
240Ｗなら心拍160いかない．
心拍180だったら何Ｗまでいけるんだろう？
どうやら週末は雨らしい．
ここは一発，明日ぶっこんどくか…．
目が覚めるんですけど・・
これも老化が原因ですか？笑
原因分かったら教えてくださいw
脳年齢60歳みたいなｗ
脳がやられちゃってる感じですか・・
人生早くも終盤かぁ・・