




今私が通っているカーブスではカーブスプリンセス大会をしています。それぞれ魔法のカードに目標を書き、ウエストを測る魔法のひもを先月に作っておきました。おへそから指3本下のお腹周りをはかりひもを渡して貰いました。そのひもで1週間に1度はかってどれくらい細くなっているか見るのです。
私の魔法のカードのお約束は9時過ぎに食べない事です。守れたらスタンプ1ヶ押せます。1週間に1度ウエスト測り減っていたらシールが貼れます。
チームは赤(神ってる)青(君の名は)黄色(アポペン)白(アモーレ)とあり私は神ってる組です。
ウエスト今日で2回目。先週はかったとき、3センチも減っていたのでビックリ


一番最初のひも計るの間違っていなかったかと思うほど驚きです。この調子で今月終わる頃どんなに細くなっているかと思うとウキウキです。


私も9時過ぎには食べてないつもりだけど・・・(笑)
食べる量が違うのかしら?!
あっ運動はしてないわ
仲間と一緒だと励みになりますよね。
何事も継続は力なりで、頑張ってくださいね♪
私は昨年の秋、体調を崩して
痩せてしまいましたが
今は戻りました。
すごい成果ですねっ!!
合計3.5cm減って
素晴らしい!!
チーム一丸になって・・・。
励みになりますね^^
先日 ズボンを購入に行ったら腹回りが予想以上に膨らんでいました。TVを観ながらやれるのが良さそうですねえ。
血液の流れも良くなります。30分動くと汗が出てきますから家では汗が出るほどの動きが無いので。
入会時から2キロ減っただけです。
カーブスで運動しているときはテレビは見れません真剣に30分運動します。