レンコンバター炒め

レンコンは、良く買い主人も食べれる様にと酢れんこんを良く作りますがテレビで厚切りに切ったレンコンをバターで炒めていたのでやって見ました。
10分蒸して厚切りにし、フライパンで炒め塩コショウで味付けし最後にバター落とし完成です。皮付きのままが栄養あるし久しぶりの炒め物美味しいかな😋

キノコたっぷり

食生活で不足しがちなものは、キノコと、🍄ワカメだそうです。エノキに舞茸、生椎茸のキノコ🍄佃煮を作りました。

そして血圧高いから、トマトジュースを味噌汁に入れて飲んでいます。血管年齢を若くするには塩分控えたのが良いし❗健康になりたいなりたい❗でも昨日、草取り椅子に腰掛けてやるのですが椅子から転げ落ち仰向けでひっくり返りました😫体力無くなりました。😫

温泉へ

　　　　娘が温泉へ連れて行ってくれました。


　　　　朝８時２５分のJRで名古屋の娘のマンションまで行き


　　　　娘の車で可児市にある三峰に、


　　　　行って来ました。


　　　　この温泉は主人が元気だった頃


　　　　たびたび行っていた所です。


　　　　


　　　　１１時半ごろつきました。


　　　　先に温泉に入りました。


　　　　気持ち良かっ～


　　　　炭酸風呂や源泉掛け流し等々


　　　　昨年も娘と温泉に出かけ1年ぶりの


　　　　温泉でした。


　　　　出たらお食事処で


　　　　エビ天ぷらざるそば食べました、


　　　　娘ノンアルコール、


　　　　私生ビールそして土手煮食べました。


　　　　






帰りに娘のマンションにより猫と遊ぼうと


　　　　　思いましたが全然出てきてくれず


　　　　残念でした。

　
　　　　そして娘と高島屋10階で今日から始まった


　　　　樂天うまい物市場を見に行きました。


　　　　これ買ってきました。


　　　　


　　　　主事にもと2ヶ買いました。

　　　
　　　　娘がこのプリン美味しいんだよと


　　　　言ってました。


　　　　娘も買い駅で別れて家路につきました。


　　　　久し振りの遠出で疲れました名古屋駅は階段が多いし


　　　　良い運動になりました。疲れた～(笑）

介護生活

昨日もベッドで体拭きと、下着変えしました。介護士さんがかかりつけの病院へ、連絡してくれ、夕方先生が診察に来てくれました。介護士さんがする事と、同じ聴診器あてたり、酸素量計ったり、ようは、主人肺やら、心臓やら、腎臓機能が低下している事みたいで先生もやりようが無いのです。状態が急変したら、刈谷総合病院へと、紹介状持って来てくれました。点滴も自宅で出来るらしいけど、それもやりませんでした。元気になれ❗と、言うのが無理ですね。😩晩御飯は、精を付けるため鰻丼にしました。でも主人は、一切れなんです。😅後とろろと、柿を食べました。

嫌～な予感

　　　主人は月曜日辺りからまた、食事摂らず

　　　夜10時頃寝て次の日の夕方６時迄寝ている


　　　状態です、お昼御飯も食べず栄養が摂れません


　　　木曜日のお風呂は止めました。


　　　6月に入院した時のように、左胸辺りが痛いらしいです。


　　　嫌な予感がします。また胆管炎起こしていないかな～。


　　　急に寒くなり布団も冬の羽毛布団にしたし。


　　　炬燵布団も出しました。


　　　今日は珍しく12時半に起きました。


　　　水分の取り方も凄く少ないから、


　　　経口補水液買ってきました。


　　　それと栄養ゼりーです。


　　　昨日など小さな握り寿司3ヶと


　　　甘酢トマトだけでした一日食べたのは。


　　　私がそれくらいの食生活ならきっとやせれるだろうな～