渋谷ボクサ納会！

渋谷のボクササイズの納会です。
場所はジンギスカン羅山。味はいいけど、換気がよくなく、ギュウギユウ。店内は煙で充満。目がシバシバ。。。。店員さんの返事はいいが、呼ばなきゃこない。今回は失敗。ごめんなさい。今、電車内、臭ってるのが分かります（苦笑）

今年でボクサの納会も最後だと思うと寂しい反面、そんな中、参加率が半数以上だったことがすごーく有り難いです。御参加ありがとうごさます！皆さん、私はホントに皆さんの事が好きなのですよ～♪
４月からは別のお手伝いさせて頂くことになるか分かりませんが、ここでの縁は大切に思っています。レッスン参加に関係なく、いつでも会いに来て頂きたいし、メールして頂いていっしょに飲めたらと思います。伝えたいことをあまり伝えれませんでしたが、こうして定期的にいろんな話ができたこと感謝しています。
私という人間を通してですが、ご自分の身体に関して興味を持って頂ければ幸いです。「私の身体はすごく硬いの。」そう感じて、誰かに伝えるだけでも御自分の進歩だと思って下さい。私の考えですが、自分の心持ちと、身体は恋人同士の関係に似ています。気にしなくて、放っていたら、相手は思いもよらぬ行動にでるみたいな（笑）自分の身体に興味をもつ、気を付けるということがライフスタイルの根源だと思います。
皆さん、よいお年を！来年もイイ年でありますように。
ホームエクササイズは必須ですよ。ストレッチだけでもいいです。動作を通してご自分を感じて下さい。
本当に今年一年ありがとうございました☆

嬉しいプレゼント！

外苑前のピラティスレッスン、年内最終日。
レッスンはアットホームで、私自身楽しく、そして勉強になること多い時間です。
レッスン終了後、生徒さん達から嬉しいプレゼントが！！！
ニット帽！！！
嬉しい～！！！
髪の質もありますが、敏感肌で髪が顔に触れると顔が痒くなる体質。レッスン終了後、髪を乾かす時間ないまま次のとこ行ったり、最悪、シャワー浴びれないことも多いので、帽子は必需品。
嬉しい～。本当に嬉しいんだなぁ。ヘビーローテーション入り間違いないです！肌触りはポポの毛みたいで、これまた嬉しい♪（笑）生徒の皆さん、ありがとう！帽子も嬉しいけれど、やはりその気持ちが嬉しかったです☆

クリスマスプレゼント！

クリスマスまであと少し。今日はおーちゃんにプレゼント？を買ってもらうべく渋谷へ。ポポも同伴。
今年は欲しいものもなく（去年はポポだった）、服でも買ってもらうかなぁ～。
がしかし、おーちゃんとしてはエレガントな30代女性の格好をして欲しいらしく、Aラインのコートやスカートがいいと言う！数年前に、俺の着て欲しい服と言って買ってきてくれたのも、NICOLEのラインの綺麗なスカートと胸元がレースの刺繍の入ったそれはそれはエレガントなキャミソールだった。しかし、何回か着てパッタリ着ていない。。。
ブランド物のバックと言われても、興味ないし、あってもあんまりなぁ。。。
結局、私キャラのカジュアルな服を4点買ってもらう。あースッキリした。
帰りの車で、いつもカジュアルじゃなくて、一つや二つ、女性らしい服を持っててたまに着てもいいんじゃないか？と言われ猛反省。ごめんよ～。スカート買いに行っても結局ジーンズ買って喜ぶタイプなんだよ～（苦笑）今度のデートまでに何か用意しとくよ。とか言ってパンツ買ってたりして（笑）
ポポはずっといい子でキャリーバックに入ってました♪渋谷を少し散歩すると端っこですまなそうにウンチしてました（笑）今日もいい子でありがとう♪
写真は車から身を乗り出すポポ。わかりづらい～

クリスマスイベント！

朝から渋谷のクラブでクリスマスイベント。ステップ60分クラス。
クリスマスと言っても服を着るぐらいしか能がない（笑）
昨日、ダイソーで315円のチャイナ風サンタ服を買い、アンダーにヒョウ柄のショートパンツ（ほぼ下着？）を着てレッスン。
いつもより、生徒さんも多く張り切ってレッスンするぞー！が、しかし、このサンタ服思いのほか暑く、途中でボーッとしてきたのだった（笑）「センセーすごい汗だねぇ」なんて言われるぐらいの大汗（笑）
もう着ないぞ！！！
ちなみにチャイナ風の服はショートワンピースなのだけど、スリットがなく（この辺がダイソーなんだなぁ）ストレッチで開脚したりすると、下のパンツが丸見えになる、かなりセクシー？恥ずかしい姿に。男性がいなくてホッ。

銭湯！

本日、半日オフ！
午前中にポポの年一回のワクチン注射を終え（7000円近くした！高ーい）、今日は安静に！ということで、いっしょに出かけることもできず、、、
夜はレッスンだし、それまで何しようかなぁ。疲れが溜まってるし、筋肉がパンパンだし、銭湯へ行こう～♪
家から数分。銭湯がある。ここに住んで一年少し。乙女湯に行ったのは一度だけ。
400円を払い、いざ入湯！！昼ということもあり、ガラガラで客と言えばお年寄り。ラッキー！
ジェットバスあり、露天あり、ヒノキ風呂ありで何でもっとマメに通わなかったかが不思議なくらいの充実度。ジェットバスで股関節の近くのリンパ腺刺激するとキモチーですよ～。やってる様子はかなり怪しいと思うけれど（笑）
風呂上がりはもちろん生ビール！うま～。２杯目いきたかったけど、夜は仕事もあるし。。。残念。しかし、昼下がりの銭湯病みつきになりそ（笑）
余談ですが、その乙女湯。有料パウダールームなるものがあり、サウナと併用らしいのだけど。。そのパウダールームにいた女性はどう見てもカタギでない、背中に墨の入ったおばさま方が！！！普通、銭湯ってNGだと思うけれど。。まっ、下町だし、害ないし、よしとしよう（苦笑）

査定オーディション！

スポーツクラブも大手になると年一回の査定がある。憂鬱な時期が３月末まで続く。。。
昨年は大幅アップにホクホクだったけれど、今年はどうかなぁ。ケガで長期のお休みをしたりしたので、まず、アップはないだろう。ダウンは避けたい！！
さて、査定オーディションとはある課題を一人ずつ、生徒役のイントラ達の前でレッスンを規定時間内に行うという非常にやりにくいもの。審査官は無表情だし、生徒役のイントラも脱力気味。。いつもの事なので、難なく終了！あとは数ヶ月後の結果を見て、来期のスケジュール調整に入るというシステム。
審査官のコメントで、印象的だったのは「エアロ離れが進み、エアロビクス人口がどんどん減っていて淋しい。。」と。そうだと思う。古いスポーツクラブはまだまだエアロじゃなきゃ！！！というスタジオスケジュールだけれども、新規店や流れをしっかり察知してるクラブ程、ヨーガ、ビラティス、コアトレーニングのレッスンが多彩。皆さんのスポーツクラブのイメージがエアロやんなきゃ！→ヨーガやトレーニングをする場所になる日も遠くはないでしょう。

プレッツェル！

仕事先に特大のプレッツェルの袋が！！大好きなプレッツェル！！！
聞けば会員さんの海外のお土産とか。「食べても食べても減らないんだよ～。せんせーもって帰る？」もちろん！（いいなぁいいなぁってずーと言ってたからかも！！！）ビニール袋に小分けしてもらい、持ち帰りました。帰りの電車でも少しフライング気味に食べたけれど（笑）
私はバージンオリーブオイルにつけて食べるのが好きですが、N.Y.にいる先生はハーゲンダッツのチョコアイスに付けて食べるのにハマってるとか。。。
他にレシピある方、教えてくださーい♪

ピラ納会

本日、外苑前のピラ納会です。おかげさまでまた一年 続きました。
今日は「蟹漁師の家」に行き、蟹づくしでお腹いっぱいでした！！エクササイズもキツいものでしたが、その後の飲みは楽しいものでした。また来年もがんばりましょ！そして、お互いに女を磨きましょ♪
ワカちゃん、フラレタって言ってたけど、気にするないよ～。恋の機会がまだまだあるってことよ！いっっぱい恋愛しなきゃ！
皆さん、少し早いですが、今年もありがとう！！！皆さんの支えあって、私もがんばれてます。
来年もお役に立てればと思います。

風邪！

本日、風邪でダウン。。。ノドをやられた。。。
今週は辛かったなぁ。
まそ親子とランチのはずが。。布団の中でした。

本日ポポの日！

ポポが家に来た日。去年の12/10。ポポはクリスマスプレゼントとしてやってきました。
あれから一年。1.3kgだったポポは5kgになりました。感慨ひとしお。
うちに来てくれてありがとう。
毎日、私が寝つくまで布団の中で待ってくれてありがとう。
泣いているとペロペロなめて慰めてくれてありがとう。
人は犬なのに。。。というけれど、ポポのいない生活は考えられないよ。これからもヨロシク。