妊婦とお灸！

病院内にあるお灸治療室で行われているお灸教室に参加。


この病院で出産した方が「陣痛がお灸で緩和された」と言って言っていたので。


私を含めて三人の妊婦。
週数も違えば、目的も違う。
逆子とか、むくみとか。。。
先生が各自の目的に合わせてツボを教えていき、自分でお灸を置いていく。


本来お灸は21週から始めると安産なのだとか。。。


し、知らなかった。。。


臨月に入って始めた人でも結果が出てる人はいるから大丈夫！と言われ、気を取り直してと(苦笑


「さんいんこう」


女性のツボ。
冷え、生理痛などヨガでもよく使います。

お灸を置くことで、子宮内温度が温まり、産道が開きやすくなるのだとか。
産後も抜け毛予防にもいいらしい♪


よーし！！


あとは腰痛緩和のツボも。


体操を習ったり、みんなのバースプランを聞いたり、楽しい時間でした。
私は臨月ですが、バースプランがなく。。。
「プランがないのもプランですよ」
って言われましたが(苦笑)



バースプラン・・・出産の時どうしたいか


音楽は？アロマは？出産のスタイル(体位)は？立ち会いは？臍の緒は？など。


帰宅後はポカポカになり、続けてみようと思ったのでした。


妊婦の使用するお灸は１番ソフトなもの。写真手前の丸いのは貼るお灸で、陣痛の時に使うといいそうです。
ちなみにお灸、お灸用品は医療費控除の対象にもなるそうです。