腰の調子がどうも悪い。
捻ったり、重心がかかると痛い。
ちょうど一昨年にふくらはぎ、昨年股関節の怪我をしていて時期的なものがあるのかもしれない。
身体の使い方の癖が原因だろうなぁ。。
最近、マッサージの先生に言われるのは「もっと緩める事、脱力する練習をして下さい」
心も身体もいっしょなのね～（苦笑）
これ以上悪くなりませんように。。。
捻ったり、重心がかかると痛い。
ちょうど一昨年にふくらはぎ、昨年股関節の怪我をしていて時期的なものがあるのかもしれない。
身体の使い方の癖が原因だろうなぁ。。
最近、マッサージの先生に言われるのは「もっと緩める事、脱力する練習をして下さい」
心も身体もいっしょなのね～（苦笑）
これ以上悪くなりませんように。。。
日頃の使い方の癖なの？
私の骨盤の歪みも
日常生活の使い方の習慣からくるみたい
akizみたいに体を酷使するひとは休める間もないから大変だ(涙)
言うは易し、行うは難し。。。(苦笑)