2/25町田マスターズ

【町田マスターズ（長水路）結果】
200mIM 3:13.43
50mFr 30.87

どちらとも結果としては最悪。
「いつもと泳ぎが違いましたね。」と
同じスイミングに通っている方に言われた。
昨日の練習で疲れていたものあるが、
原因を簡単に言ってしまえば練習不足だろう。
９月の神奈川マスターズで同種目にエントリーし、
その間の練習でどれだけ成長したのか確認したいと思う。

長水路の２コメは厳しい。いつもＢｒの時に吐きそうになる。
召集所では、なぜエントリーしたんだろう？と後悔することも多い。

それでもＩＭは好きな種目だ。
誰かが言っていたけど、１レースで全部泳げるのがいい。
終わったあとの爽快感も、50mFrとは比較にならない。
実業団はフリーに出る予定だが、他の大会ではできるだけ
ＩＭにも出たいと思う。

それにしても、リニューアルオープンした町田市民プール。
色々見て回ったけど、一体どこが変わったんだ？

2/24 二部練

午前９時から相模原グリーンで練習。
そして夕方にはスイミングの練習会へ参加という
いわゆる二部練を実施した。

ちなみに明日は町田マスターズ。200IMが待っている。
「試合前日に何やってんだ！このバカモンが！」
天からそんな声が聞こえてきそうだ。

確かにそうかもしれない。試合前日に激しい練習を
したところで、結果が出るとは思えない。
でも、今回は結果を求める大会ではない。
あくまで私の目標は８月の日本実業団。
そこでベストが出ればいい。
だから、それ以外の大会にはテーパーは全くかけないつもりだ。

【本日の指摘事項】
・バックのストロークが体に近すぎる。
　もっと外側から内側に丸め込むようにかく。
・フロントスカーリングの時、右手の指が開いている。
・「試合前にそんなに頑張っちゃって大丈夫ですか？」
⇒コーチにも心配されてしまったか…。

さて、明日は町田マスターズ、頑張ろう。
今回は新しくなった町田市民プールのこけら落としでもある。
まさか３ヶ月も改修しておいて、全然変わっていないって事は
無いだろうな。

2/21練習会

他のところはどうか知らないが、うちのマスターズコースには
年配の方が多い。
特に男性は、若くて３０台後半、還暦を越えた方々も
たくさんいる。

でも彼らは私と同じメニューをこなし、大会では常にベストを
狙っている。そんな姿を見ていると、私も年齢をタイムの出ない
言い訳にしてはならない、と強く思う。
そんなことを考えながら練習会に臨んだ。

【本日の指摘事項】

負荷の高い練習メニューにおける、強度の設定について

①精神的限界　＞　肉体的限界　となるような強度

普通のスイマーは途中でついていけなくなる。
よって、練習効果は少ない。　
これができる人は凄いアスリートなのだが、その反面
怪我や病気になりやすい。
…うちの水泳部にいたなぁ。精神が肉体を陵駕していた人。

②精神的限界　≒　肉体的限界　となるような強度
　
理想と言える。こういう練習が繰り返しできれば、
試合でのパフォーマンスが上がりやすい。

③精神的限界　＜＜　肉体的限界　となるような強度。

ほとんど効果がない。こんな練習ばかりやる人は、
いわゆる『ヘタレ』である。
…水泳とは関係ないが、職場にこういう人が多いと、
その会社は滅びる（と思う。）
うちは大丈夫かな？

2/17練習会

先週のスキー旅行で引いた風邪がなかなか治らず、
結局平日に泳ぐことができなかった。

それどころか、普通に生活するだけでも辛かった。
鼻水は止まらないわ喉は痛いわ…不快な風邪の症状どもよ。
なぜに私を苦しめる？

でも、一番大変だったのは『声が枯れたこと』。
仕事柄、電話することが多い私だが、こちらが
名乗っているにも関わらず、
「どなたですか？」「もう一度お願いします。」とか、
もうウンザリ。
しまいには、課長に「電話禁止令」を言い渡される始末。
そんな事で、この１週間はてんやわんやだった。

しかし、安静に努めたお陰で、週末になって大分回復してきた。
まだ完治したとは言い難いが、声も出るようになり、
体調も良くなったので、スイミングの練習会に行ってきた。
久しぶりの水の中は気持ちよかった。来週は完全復活しよう。

【本日の指摘事項】
・左手のキャッチが甘い。入水した後、しっかりと
　スカーリングするように。
・キャッチした水をすぐに逃がしてしまうので、
　ちゃんと後ろに持っていくように。

３年ぶりの休出がもたらしたもの

１２日は実に３年ぶりの休日出勤（休出）だった。
現在の部署に異動してからは初めてだ。
１日中、ＣＡＤで設計をしていた。

今回の休出は、私の無能が招いたと言うよりも、
顧客の無茶な要求、そして社内の優柔不断のしわ寄せが
私にやってきたためと言える。

だから正直のところ、敢然と断ることもできた。
何しろ前日まで泊りがけでスキーに行っていたのだから。
でも、いつもいがみ合っている課長に懇願されてだから仕方が無い。
私だって鬼じゃない。
それよりも、この『貸し』をこれから最大限に利用することこそが、
賢い選択と言えるだろう。そう考えて、出ることにした。

今回の休出が私にもたらしたものを○×で分別すると、こんなところか。

○　課長に売った恩
○　増える給料
×　スキー旅行で引いた風邪が悪化

トータルで２勝１敗。勝ち越し。
でも、休出はできればやるもんじゃないね。
基本的に深夜残業、早出、休出はやりたくない。自分の
時間を売っているわけだから。でも、悲しいかな、
今月はそれらを全てやってしまった。

恐らく今月末までこういう状況が続くだろう。だから、来月の
給料はホクホクだろうが、そんな事より休みが欲しい、
泳ぐ時間が欲しい、そう願う３０歳の嘆きであった。

2/7練習会

昨日は研修、今日は定時間日と、二日連続の定時上がり。
さすがの私にも、若干だが良心の呵責があった。
－こんなに早くあがっていいのか？－

しかし、今週末はスキーに行くため、水泳の練習はできない。
来週も忙しく、平日に泳ぐ時間が取れるかわからない。
そう考えると、今のうちに泳いでおかなければ！

そんな葛藤を経て、スイミングの練習会に行ってきた。

【本日の指摘事項】
・入水ポイントとキャッチポイントは違う。その位置は、
　人によって様々。
⇒うーむ、難しい。うまい人は、かいている手がほとんど動かず、
　体を前に進ませると言うが・・・。

迷惑電話への対応

---仕事中------

○○「お仕事中すみません。○○と申しまして…（中略）…
　　　実は、貴殿にとって大変良い不動産物件があるのですが…。」
私「申し訳ありませんが、興味がありませんので失礼いたします。」

（ガチャ）

最近、この手の迷惑電話が増えてきた。会社の電話へかかってくるので、
その名の通り迷惑この上ない。昨年は他の先輩にかかってくることが
多かったが、今年に入ってターゲットを私に変えたようだ。

内容は多岐にわたる。前述の不動産に加えて、マンション経営、
先物取引、ビジネス教育など。いずれも、今の私にとってどうでも
いい話ばかりだ。しかも、彼らのいずれも用件をなかなか
切り出さないので、早く切りたいこちらとしても困る。
まあ、いつも「興味がありません。」の一点張りで断っているけど。

この前あったのが、「クライアント様からスカウトがありました。」と
いうもの。おお、いよいよプロ野球からスカウトが！と
一瞬勘違いしたが、何のことは無い、怪しい転職サービスだった。
新手登場だ。

他にも迷惑電話で困っている人がいるし、何とかならないものか。
特定業者を着信拒否できればありがたいが、もしできたとしても
いたちごっこになりそうだ。
思い切って「彼は死にました。」とでも言ってみるか。

2/3相模原グリーンで練習

祖母の知り合いに、趣味で蝶を収集している人がいる。
職種は地方公務員。
その人いわく、
「蝶集めの金を稼ぐために仕事をやっている」そうだ。
私は蝶を集める趣味はないが、この意見には賛同だ。
私も、趣味に金を思い切り使うために仕事をやっているようなものだから。

そんなわけで、朝から相模原グリーンで練習してきた。
町田のプールが２月末まで改修工事で使えないため、
そこから人が流れているようだ。
朝からかなり混んでいた。ここも東京体育館のように、
泳力別にコース分けしてくれると助かるのだが・・。

まずは来月の町田マスターズで200IMを泳ぐための体力づくり。
前にコーチが「ベース作りのためには、１時間ぐらい
泳ぎ続けるのがよい。」と言っていた。
３月まではベース作りに力を注ぎたい。