危ない薬やめます💊 宣言❗️

トライアスロンのブログを書きたいのに、継続して練習が出来ないほど体調を悪くしている原因が判明した。

単純にクスリの副作用だった。

 

 

少し前に「髪の毛のために薬を飲み続けるか？薄毛でも良いから薬をやめるか？」で紹介した育毛薬。

何が副作用なのかというと、脈拍が速くなる。この薬の主成分であるミノキシジルは心臓が過剰に血液を供給しようとする働きがある。

 

 

最近はスマートウォッチで簡単に心拍数が測れる。先日軽いジョギングをしただけで１分間に140～160回、ラストにダッシュをしたら170回以上を計測した。

本来軽いジョギング程度なら120回平均のはずである。この心拍数ではゆっくり走っていても、心臓には全力に近い状態で走り続けている事になってしまう。

 

思いきってこの １０日ほど薬を飲むのを止めてみた。 すると

 

安静時70回平均だった心拍数が53回に激減した。

 

やっぱり薬の副作用だったんだ。これだけ正常値の心拍数になれば、トライアスロンの練習に打ち込めそうだ。健康なカラダに戻れるなら薄毛になっても構わない❗️って思った。そのうち頭皮のbeforeとafterを取り上げたい。

さて3連休はプールに行くぞ❗️

 

 

 

 

 

 

死なせてしまった部下(悲しみが吹っ飛ぶ💨)

仕事を任せすぎたのが原因で、急死させてしまったかもしれない部下の墓参りに行った。

最近は広く知られるようになった自動搬送タイプの墓地。

 

 

中に入るとこんな感じ。ガラスの奥でお参りが出来るらしい。6か所あるのでどこでも良い。

 

カードを差し込み１分半ほど待つと、自動でガラス扉が開く。墓石が見えてきた。

 

 

現れたのがこんな感じ。花は備え付けのもので、お焼香が熱々の状態。

❓️何か変だ。どんな構造なのだろう❓️

構造が気になってお参りどころではない。頭の中がたくさんの❓️❓️❓️マークでいっぱいになってきた。

 

👇️の点線部分があやしい。

 

 

帰ってから調べた。墓石はその場に👇️のような状態で常に置いてある。

空洞部分に何かが入るのだが❓️

 

 

👇️入ってくるのは骨壺の箱☠️

 

 

 

墓石の裏は立体駐車場の様な感じて大規模な構造😮

 

 

おおむね想像はついていたが、とにかく構造が気になったのと、味けなさ過ぎる墓参りで悲しみが吹っ飛んでしまった。

 

墓参りというのは、墓石を綺麗にして水をかけ、花を手向けてお線香をあげて、故人を偲んだりするものではないか？私はこんな墓に入るくらいなら、海や山に散骨して欲しい。

と思った。

 

 

水が漏れたら💦 イースマイル 対 クラシアン

今日ものんびり仕事中にブログを書こうと思っていたら💦

 

 

私の仕事はビル管理の責任者。入室しているテナントから緊急事態の要請がない限り、平和な仕事時間が過ぎていく。しかし今日は地下1階のフランス料理店で水漏れが発生した。

 

とりあえず銀座の一等地にある高級店。開店までに業者を呼んで完璧に作業を完了しなければならない。

 

 

電話をしてから1時間も経たないうちに業者が来てくれた。

 

さて水道業者はインチキな会社が多いのだが、結局どこの業者が速くて良心的な価格なのだろう?  って思う。

私の会社ではイースマイル

と、クラシアン

を使った事があるが、断然イースマイルの方が速くて良心的な価格である。クラシアンはあまり評判が良くないが、どーしても水のつまりで困っていたときに、仕方なくクラシアンを呼んだ。結果は完全に困っているこちらの足元をみられた感じで、1時間にも満たない作業で4万円弱を請求された。

👆️の8800円～と書いてあるが、8800円で済むはずがないと思っている。

よって弊社は断然イースマイルをお勧めする。

 

※あくまでも個人的な意見です。

 

 

 

 

💤２分間も呼吸が停止💤 (危険❗睡眠時無呼吸症候群)

妻にいびきを指摘されたので、医者に行って睡眠時の数値を測定した。

 

 

☝️すると１時間に49.６回の無呼吸が判明❗️

 

 

☝️しかも 無呼吸最長時間は１２２秒❗️  三陸海岸で海女の仕事が出来そうなレベル。

 １回あたりの無呼吸平均時間が56.７秒って❓️ 寝てる時は息を止めている時間の方が長い😅

 

医者にはいつ死んでもおかしくないレベルですよ❗️って言われた。

 

👇️妻と旅行に行っても、布団は遠くに離して寝る。

 

洗面台の前に追いやられてしまう😅

 

1つ進展があったのは、呼吸を２分も止められる能力が自分にあることがわかってから、クロールの息継ぎを1ストロークに１回だったのを、2ストロークに１回でするようになった😂

 

でも笑い事じゃないので、皆様もお気をつけ下さい✋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パンケーキの朝🥞

土日は私が食事を用意することがある。日々一緒にいてくれる妻へ感謝の気持ちを表すため💞

今朝はクックパッドを見ながらパンケーキにチャレンジ。ところが肝心な粉が無かったので、お好み焼き粉を代用してみた。

 

ハンドミキサーが我が家には無いので、ホイッパーで卵白を泡立て🌀

 

先日マドレーヌを作った時に買った絞り袋を使う。

 

 

蓋をして蒸し焼きタイム⌚️

 

完ぺき✌️

とっても美味しくできました👌

皆様も良い休日をお過ごしください＼(^_^)(^_^)／