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一年生のブログ

寄せ鍋の残り汁で定番の雑炊

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料理

2025年01月12日 06時30分00秒

昨日は小雪が時々降る中ソフトテニスの初練習でした。

結局参考体重？より1・5キロ位オーバーで体が重たく感じました。

晩ご飯は前日の寄せ鍋の残り汁で定番の雑炊。

付け加えたのは？

妻と長女は映画見に行き帰りは食べて帰ると言うことで

長男と2人余るといけないので脂分取るときスープも減らしました。

ご飯は冷やご飯をちょっぴり。

最後に三つ葉と小ネギ。

完成

千枚漬

減らしたけどどんぶりに入りきらなかった。

体重更に増え2キロオーバー？

コメント一覧

akatuki1227330

2025年1月13日

@vell24fire1 ヴェル24さんおはようございます一年生です。

鍋は牛肉は入れないですね～

今回のように豚肉が多いです､たまに魚入れることも。

今回の寒波では首都圏は雪が積もらなかったようですね～

山口県でも意外と下関が積もったようです。

1周忌には無事いかれたのかな？

vell24fire1

2025年1月13日

おはようございます。
我が家の雑炊は具の追加投入が有りません。
一年生さんのとこは和牛追加？(^^)

パプリカの音がそろそろ・・・？

温暖化の影響か？
関東より九州方面の方が冷え込んでたりしますネ。雪降りましたか。

akatuki1227330

2025年1月13日

@tomo69163 tomoさんこんばんは一年生です。

4人で食べる予定が2人になったので豚肉が一人当り

200グラム以上ありかなりのボリュームでした。

ご飯は冷やご飯少し入れただけなんですが。

土曜はつもりはしませんでしたが時々小雪が降りました。

tomo69163

2025年1月12日

こんばんは
今回は少なめ食リポートかしら🤔って　興味津々でしたが、
期待を裏切ることなく笑
またもやたっぷり満足ご飯ですね^_^
雑炊はお米にたっぷり水分が含まれてお腹いっぱいにはなりますが、消化が良いので身体には良しとしましょう👍☺️
九州北部山口の，雪マークが気になりましたが，やはり降ったのですね。

akatuki1227330

2025年1月12日

@suzuden06601800 佐貫さんこんにちは一年生です。

沢山お酒飲んだ次の日は雑炊はお腹に優しそうですね～

正月明けの七草粥そういうとこがありそうです。

ソルマック飲むほどに？（笑）

浜田省吾お好きなのかな？

自分も車で時々聞いてました。

今の車はブルーレー見れなくなったので最近は聞けませんが。
https://blog.goo.ne.jp/akatuki1227330/e/e4e8d7e14d2880715ca1bf9a1da50fba

suzuden06601800

2025年1月12日

こんにちは～～～
「晩ご飯は前日の寄せ鍋の残り汁で定番の雑炊。」

私は大好きです
飲み過ぎた日はお粥・雑炊を食べます
その前にソルマックを飲みますね
近頃は妻に怒られます
シニアになった私の健康を考えているのでしょう

akatuki1227330

2025年1月12日

@furutaro 古太郎さんこんにちは一年生です。

運動しても夏のようには中々痩せませんね～

まあ年末年始はしょうが無いかな？

akatuki1227330

2025年1月12日

けいこさんこんにちは一年生です。

アハハ浜松屋飲兵衛さんにいつもそのことについて

突っ込まれています（笑）

勿論標準体重からはほど遠いです。

でも今の自分にはこの体重が参考になるもんで。

昔は95キロ位でしたが今は87・5キロを参考体重にしています。

我が家で食事すれば太れるかも？

食べても太らないのは羨ましくはありますが。

akatuki1227330

2025年1月12日

@sinjyusai 真珠彩さんこんにちは一年生です。

年末年始は年の内で一番太るかも？

過去最高の105キロ記録したのも正月明け頃

だったかな？

ソフトテニスするとき一番痩せたいなと思いますが

すぐ忘れてしまいます。

妻みたいに元々が太ってると膝が大きく丈夫そうですが

自分みたいに昔痩せて人は膝に負担がかかりそう？

akatuki1227330

2025年1月12日

@zuisou 随想さんこんにちは一年生です。

年末最後の練習が雨で出来なかったので3週間ぶりになったので

確かにそれもあるかも？

昨日の分は割と直ぐ戻るかもです、でも年末年始の影響は

体脂肪にも影響が出てるようです。

今週で戻そうと思ったけどあんまり戻りませんでした。

来週こそは？

furutaro

2025年1月12日

美味しいものは心も幸せいっぱいになりますから、後悔なし😊

keiko（けいこ）

2025年1月12日

おはようございます。

参考体重？って、標準体重のことですか？
なんか、、体重増える、つまり食べられること!それは元気な証拠のように思えます^_^

私は大丈夫かな？ってこの頃思うから。
食べてるハズ？なのに減る。頑張ろう。
一年生さん家に居候させてください！笑😆

sinjyusai

2025年1月12日

おはようございます

まだまだ成長期ですね

気にせず太って下さい。(笑)嘘です

胃が大きく成ってるんでしょうね

テニスも膝に負担来るのでそこそこにしないとヤバイですよ

zuisou

2025年1月12日

おはようございます♪

正月で身体も鈍ってるでしょうからね
余計な重たくかんじたのでは？

今回の2キロ分は水分で直ぐに落ちそうですね
逆に塩分で浮腫む？(笑)

akatuki1227330

2025年1月12日

さえさんおはようございます一年生です。

最初の方は手が凄く冷たいです。

他は割と直ぐ寒くなくなるんですが､その後は手も

ある程度は寒くなくなりますが､休憩とかしてると

手が寒くなります。

これだけでは無くならなかったのでもう1杯食べたんですよ～

気分的なものか重いと感じちゃいます、ソフトテニスしないと

わからないですけどね～

小松音楽教室　さえ

2025年1月12日

おはようございます｡
一年生様地方､小雪が降ったんですね☃️
その中でテニス🎾動いたから寒くなかった⁉︎
お〜！どんぶりに､ギリギリ😆
体重が増えて重いとわかる一年生様素晴らしい｡私は増えても全然わからない（ーー；）

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