こんばんは!
自分をコントロールする。
悩むな、落ち込むな、やる気をだせと言われてもそう思っている本人にはなかなか簡単にはいかない。
自分が知っているやる気を出す方法があれば自分をコントロールすることができる。
よくスポーツ選手が試合前に音楽を聞くのも同じことだと思います。
落ち着かせる為に聞く選手もいます。
自分のスイッチが入るのはどんな時かを意識してみるといいですね。
そして落ち込んだときにスイッチが入る環境を意識的に作る。
悩んだあとどうするか、落ち込んだあとどうするかを決めておくのも大切です。
うまく自分をコントロールしていますか？
自分をコントロールする。
悩むな、落ち込むな、やる気をだせと言われてもそう思っている本人にはなかなか簡単にはいかない。
自分が知っているやる気を出す方法があれば自分をコントロールすることができる。
よくスポーツ選手が試合前に音楽を聞くのも同じことだと思います。
落ち着かせる為に聞く選手もいます。
自分のスイッチが入るのはどんな時かを意識してみるといいですね。
そして落ち込んだときにスイッチが入る環境を意識的に作る。
悩んだあとどうするか、落ち込んだあとどうするかを決めておくのも大切です。
うまく自分をコントロールしていますか？