疲れがたまってる。。。。

日々のお疲れがどっとたまってる感じ。

腰も痛いし、頭も重い。。。。。。。。。。。

クロちゃんの散歩に行くくらいまではいいけど、その後帰ってからどっと疲れる。

糖尿に良い食べ方というのを聞いた。野菜をたっぷり食べた後お肉とかお魚を食べて最後にご飯を食べると血糖値が上がらないんだって。しかもこの食べ方をすると痩せるらしい。

早速昨日から始めたけど、この次の検診に間に合うかは定かじゃない。。。。。

でもできる限り頑張る予定。

前の時期は鍋だったからスムーズに行ったけどこれから鍋はちょっときついよね。

頭がボーとしてるのは、鬱のせいだけじゃなく脳みそが砂糖漬けのせいらしい。

長女は今日も遊びに行ってまだ帰ってこない。

気晴らしもいいけど、連日どっかに行ってるというのはいかがなものだろうか？


君は療養中の身の上なのだよ！


「あい」とメールが返ってきたが全然わかってないと思う。

困ったもんだ・・・・・・・