今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。

酵素浴をすると、血流が良くなり自律神経も整いやすくなります。副交感神経が優位になり、眠りが深くなりやすくなるんです。

スマホなどを見る時間も増えている方も多く眠りの質が落ちている方がたくさんいます。眠りの質が悪いと、疲れがとれなかったり、お肌やホルモンバランスの乱れなど様々な不調につながります。