今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー酵素風呂で腸活ー
腸を健康に保つことでお腹の中だけではなく、お肌、睡眠の質、自律神経、免疫機能、ホルモンバランスなど。体全体の調子を整えようとする【腸活】が注目を集めています。発酵食品を多く食べたり、食物繊維を多くとったり、運動をしたり。腸にいいことはそれだけではありません。せっかく気をつけていても内臓が冷えていると腸の機能が低下し排泄機能も低下してしまうんです。そこでおすすめなのが酵素風呂なんです。酵素風呂で体を温めて腸などの内臓を温めることで腸活の効果につながります。酵素風呂を定期的にとり入れることで体調も整いやすくなります。
