今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。

これからますます寒くなりますが、寒くなると体調も崩れやすくなります。
免疫力を上げるには何をしたら良いでしょうか。
まずは、睡眠と温めです。日常生活では、毎日湯船に浸かる。疲れた時には横になって休むを意識してみましょう。
そして身体を温めるのに効果的なのが酵素浴です。