今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

涼しくなってきましたね。気温差があるので体調を崩さないように酵素浴などを取り入れましょう。
酵素浴後は、身体も軽くなり排泄も促されやすくなります。腸も活発になり、お腹がへるかたもいらっしゃいます。
帰りに美味しいものを食べて帰ろうかな…となるところですが、グッと我慢しましょう。胃腸を休ませてあげることも大切です。排泄機能も高まった酵素浴後、消化の良いものを食べ胃腸に負担をかけないようにしてあげましょう。