昨日
近場を走ってきた
そのあとオフィスへちょこっと行って、
リラックスヨガの回
そのあとオフィスへちょこっと行って、
夜、
日本橋でヨガやってきた
リラックスヨガの回
ストレッチと呼吸中心に1時間半
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