波乗り後日記(AfterSurfDiary)

アフターサーフな日々を更新

meditation yoga @ LIFULL HUB

2019年01月24日 22時50分01秒 | Surfing & Culture


人が1日に体内に取り込んでいる酸素って500mlくらいなんだって

瞑想と呼吸でより多くの酸素を取り入れることが身体の老化を防ぐそーです


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