殆ど毎日プール #113#114#115#116#117#118#119#120

#113

8/8(木)18時半〜20時

ストレッチ30分+歩30分

アフターワークプール

採暖室でのストレッチでひと汗かいてのプールin



東雲イオンでは、ついついちょこちょこ買い😅

#114

8/9(金)19時〜20時

ストレッチ30分+歩10分

アフターワークプール

震度３の地震があって、南海トラフ地震関係か、

一旦プールから上がらさせれたのを機に終了

#115

8/10(土)18時〜19時半

ストレッチ30分+歩40分+走10分

疲れて、朝起きたけど…海には行く気になれず…

夕方からプールへ…

東雲イオンで備蓄用アイス購入

これ、美味い😘

#116

8/11(日)17時半〜19時

ストレッチ45分+歩15分

アフターサーフプール

プール激混みで辟易🤐

#117

8/12(月)17時〜18時半

ストレッチ40分+歩20分

アフターサーフプールは夕方からリラクゼーション

東雲イオンで備蓄用アイス購入

井村屋のアイスまんじゅうではないが、これ、美味い😘

#118

8/13(火)14時〜15時半

泳1km+ストレッチ20分+歩20分

空に地震雲？

南海トラフ地震警報が発令されて以降、雲が気になる

在宅ワーク狭間のプール

#119

8/14(水)14時〜16時

泳1km+ストレッチ40分+歩20分

夏休みでまったり…午後からプール

昼間のプールは空いてて、且つ、天井はフルオープン

プール水面下迄日射しが入って、泳いでいて気持ちが良い😊

#120

8/15(木)18時〜19時半

ストレッチ30分+歩20分+走5分

アフターサーフプールは途中から子連れで激混み🤐

ウォーキングコース迄侵食でどーにもならず、切上げ

東雲イオンで台風7号接近に備え買物、こちらも激混み🤐