今日は甲状腺チェックの日で、病院に行ってきました!
すっかり最近は病院通いが定着してしまった私ですが。
明日も婦人科の定期健診なんです。
先週、病院、裁判、戸隠、軽井沢と盛りだくさんで走れず。
昨日、久々5キロ程走ってきました。
しかし、フォームが悪かったのか、たいして下りもないのにも関わらず両腿筋肉痛というなさけない結果。。。(;_;)
あぁ、そう、旦那も徐々に筋肉痛が来てるらしく、昨日までは腰、今日は前ももならしいです。
触ると暴れます。
私の場合はみなさまご存知の通りがっちり走れないので走り歩きですが、走るのって気持ちいいですよねー!!
日中は暑いですが、朝晩は少し涼しくなり、鈴虫など鳴いているので秋だなぁと感じてます。
今日、明日は夕方走ろうかなぁ。。。
もうすぐ今月も終わりますが、今月は月間走行距離200キロ切りそうです
すっかり最近は病院通いが定着してしまった私ですが。
明日も婦人科の定期健診なんです。
先週、病院、裁判、戸隠、軽井沢と盛りだくさんで走れず。
昨日、久々5キロ程走ってきました。
しかし、フォームが悪かったのか、たいして下りもないのにも関わらず両腿筋肉痛というなさけない結果。。。(;_;)
あぁ、そう、旦那も徐々に筋肉痛が来てるらしく、昨日までは腰、今日は前ももならしいです。
触ると暴れます。
私の場合はみなさまご存知の通りがっちり走れないので走り歩きですが、走るのって気持ちいいですよねー!!
日中は暑いですが、朝晩は少し涼しくなり、鈴虫など鳴いているので秋だなぁと感じてます。
今日、明日は夕方走ろうかなぁ。。。
もうすぐ今月も終わりますが、今月は月間走行距離200キロ切りそうです
夜は網戸にして寝ますが、虫の音がだんだん心地よくなって来ましたね!
ご自身の体調と相談しながら、距離伸ばしていって下さい!!!
僕は食欲の秋に負けないようにしなくちゃ! 汗
走りやすいし。
色んな練習をしたいんですが、まだまだのようです!
自分のできる範囲でがんばります!
TAKAさん、来月もよろしくお願いします!