本日より、シテンノウジカルチャークラブさまでの今年に入ってからのレッスンが始まりました。
ここでのレッスンは、クラブを持たないゴルフレッスン！？^^;
エクササイズのみの教室です。
『ゴルフスイング体操』は、ゴルフのパフォーマンス向上を目指すと共に、
アンチエイジングや機能改善、身体の引き締めにも効果有りです。
今期のレッスン日は、2月16日、2月23日、3月8日、3月22日、4月12日 . . . 本文を読む
武庫川女子大学にて、非常勤講師懇談会でした。
学内の文学館にておこなわれた今回の懇談会。
文学館は、学生時代に一番使っていた建物だったので、入るのが楽しみでした。
（非常勤講師になって、よく使っているのは、体育館やこの建物とは違う建物）
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中に入ってみると、びっくり。
昔の面影が全く無いくらいに綺麗になってた。(((o(*゜▽゜*)o)))
なんか、とても近代的でオシ . . . 本文を読む
本日のInstagramと
ゴルフスイング体操Facebookページに、
これらの写真をスライドにして投稿しました。(^-^)
↓
ゴルフスイングの腕の振りは、身体の前額面に対する円運動。
その動きをスムーズにするエクササイズです。
本日、宝松苑ゴルフセンターにご来場くださった方と話していると、
「韓国人選手のスイングって、オーソドックスで、真似したくなるような綺麗なスイングで . . . 本文を読む
昨日、ゴルフネットワークと言うテレビ番組を、
宝松苑ゴルフセンターのフロントで観ておりましたら、、、
江連忠さんが、
「肩のゼロポジション」のことを言っておられましたね。
肩のゼロポジション。
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肩のゼロポジションのことは、
私、2013年の年末に発行された著者の中で言っておりますし、
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ブログでは、もう随分前から言ってます。^^
このロゴマークだって、
肩のゼロポジション。＼( . . . 本文を読む
ゴルフスイングで「コッキング！」って言ってる人、多～～い！ですね。（￣▽￣;）
99.9％の人が、
ゴルフスイングの時には手首を親指側に曲げて、コッキング（コック）を作ると思っておられるのではないかっ！？って思えるほど。
スイング中、
手首は、親指側に曲がるような動きをします。
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ですが、これは、肩甲骨が、アドレス時にはやや外転しているところから、
内転に向かう時に、
肩甲骨の関節窩っ . . . 本文を読む
スポーツクラブNASあべのさまにて、ゴルフレッスン一日イベントでした。
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このイベントでも、まず、ゴルフスイング体操をやっていただいて、
ゴルフスイング中の関節の動きの説明をして、
それから、クラブを持って振っていただきました。
「肩甲骨パワー」を活かせる振り方、
「骨盤パワー」を活かせる振り方。
この「肩甲骨パワー」×「骨盤パワー」でスイングを構成するとなると、
ゴルフスイングって、ある . . . 本文を読む
ゴルフスイング体操（R）のベーシックモーションの腕の振り。
↓
こういう風に身体を動かした時に動く筋肉はどれでしょう？
↓
背中に付着している筋肉も、胸に付着している筋肉も動きそうですよね。
同じく、ゴルフスイング体操のベーシックモーションの体幹～下肢の動きをおこなった場合は、どうでしょう？
↓
どの筋肉が動きそうですか？
↓
やはり、背中もお腹、
そして、わき腹や、脚の . . . 本文を読む
お知らせが、大変、大変、遅くなってしまいました。(^^;;
2月11日（木曜日・祝）に、『スポーツクラブNASあべの』さまにて、ゴルフスイング体操レッスンイベントをおこないます。
時間は、
12:00～13:00
14:00～15:00
16:00～17:00
18:00～19:00
です。
この日は、スポーツクラブNASあべのさまの休館日ですので、一般の方（スポーツクラブNASあべのの会 . . . 本文を読む
本日のブログは、昨年の今日、書いたブログを引用して…(^.^)
昨年の今日、私は、このようなことを書いていました。
↓
これを読んだ時、ホントにショックでしたね。llllll(-ω-；)llllll
ゴルフの指導界にいる人間として、
「それ、分かっちゃいるけど、ズバリと言われちゃったら、やっぱり傷つく」って感覚でした。
まるで、私、自分の足が短いことは分かっちゃいるけど、
他人から「あ . . . 本文を読む
本日、またしても、InstagramとYouTubeに動画を投稿しました。(^-^)
☆Instagramアドレス
http://instagram.com/mtmr999
☆YouTubeアドレス
http://www.youtube.com/user/mtmr999
最近、よく動画を投稿しますね、私…（笑）
本日投稿しましたエクササイズは、
ゴルフスイングの体幹運動の動画です。 . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操』を考えて、
この体操の下敷きとなる理論に名前を付けたらと言われて『5ラインズメソッド』と名付け、
そして、『5ラインズメソッド』によって構成する全てのエクササイズを『GETエクササイズ』と呼ぶことにしました。
なので、ゴルフの理論のことばかりでなく、
『GETエクササイズ』のことも考えているのですが、
これを考えていると、
「ゴルフの動作って、あらゆる競技の基本となる動きや . . . 本文を読む
寒い日ですね。((´д｀))
今日は、兵庫県界隈でも雪のためクローズになったゴルフ場もあったそうです。
そして、昨日くらいから、
花粉が飛び始めたとか…((ノ｀ェヾ))
今年も、そろそろ、この時季がやってきたか…(－－;)
と思います。(´д⊂)
※『ゴルフスイング体操（R）』は、
「肩甲骨の内転・外転に伴う上肢の回旋運動（肩甲骨の関節窩の向きの変化が上肢の回旋に影響を与える動作）」
. . . 本文を読む
本日は、呼んでいただいて、随分以前にレッスンさせていただいていた、KOBEウエイトゴルフ倶楽部さまに行ってきました。
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ここは、以前にレッスンさせていただいていた練習場なのですが、一体、何年前までだったのか、即座に分からないくらい。(^^;;
ですが、久しぶりにお邪魔して、とっても懐かしかったです。(^-^)
この練習場の風景も、
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この練習場周辺の街並みも。
懐かしかったぁ～。 . . . 本文を読む
ゴルフスイング体操（R）の基本動作（ベーシックモーション）で素振りをしている動画を、
本日のYouTubeとInstagramに投稿しました。
よろしければご覧ください。(^-^)
☆Instagramアドレス
http://instagram.com/mtmr999
☆YouTubeアドレス
http://www.youtube.com/user/mtmr999 . . . 本文を読む
昨日は、ゴルフスイング体操のエクササイズの写真をたくさん載せました。
あの中で、ゴルフスイング体操の基本動作となる動きは、こちら。
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この動きで素振りをしてみたら、
こちらになります。
↓
これ、多くの方々がご自身のスイングを動画に撮って、線を引いてみたりしてチェックなさっている、スイングプレーンです。(^-^)
基本動作で振ってみると、
どうですか？
スイ . . . 本文を読む
