ボール2個持ちドリル、両腕バージョン

本日は、Instagramに、
ボール2個持ちドリル 両腕バージョンの動画を投稿しておきました。





身体の前で、両腕をグルグル回す、この動作。
以前に、レッスンを受講くださっている方が、
「眠狂四郎の『円月殺法』のようだ」とおっしゃり…（≧∇≦）
以来、「円月殺法素振り」と呼ぶようになりました。（笑）

ボール2個を、クラブに持ち替えると、そのまま、ゴルフスイングの動きになります。

ボール2個持ちドリルは、
ボールが有れば、お家でも、ラウンド前でも、何処でもできる、
グリップの握り方や握る強さを把握できる、
手首のグラつきを抑えることができる、
などの利点が有ります。

よろしければ、真似をして、おこなってみてくださいね。(^-^)

この『円月殺法ドリル』『円月殺法素振り』は、
『ゴルフスイング体操(R)』の大きな特徴ですね。(^-^)


…ゴルフスイングの体幹の動きは、
空手の薪割りのような動き…と、言っている人も、いますね。
『ゴルフスイング体操(R)』も、そのような動きと言っていますが、
これを体操にする際、
腕を捻る…のが、『ゴルフスイング体操(R)』の特徴。
↓


これは、肩関節のインナー・マッスルにも効かせるため。

また、体側などの筋肉もしっかり動くように…と、腕を四方八方に伸ばすのも、『ゴルフスイング体操(R)』の特徴ですし、
↓


下肢の動きまでおこなう体操、
↓


薪割りのような動作と腕の振りを同調させていく体操も有るのが、
『ゴルフスイング体操(R)』です。
↓





皆さま、
宜しくお願い致します。m(_ _)m


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