松村公美子 @matsumura999【天使の羽根 回旋】
背中側からの動画
こちらの動画も投稿しておきます。
身体の前で、2周、腕を廻しました。
昨日の動画『天使の羽根 回旋リバース』の反対廻しで、こちらは、『天使の羽根 回旋』エクササイズです。... fb.me/14R8j1pzr
本日は、手軽にできる肩甲骨体操をご紹介しておきます！(*^^*)
その体操とは…
深呼吸です！…ヽ(≧∀≦)ノ
1～7までの数字をつけた写真を添付しておきます。
深呼吸と共に、左右の肩甲骨を背骨に近づけたり、... fb.me/1hH0Z0gDQ
レッスンの合間の休憩中に、ゴルフスイング体操のfacebookページに、『天使の羽根 回旋』の背中側からの動画を投稿。
そして、facebookには、簡単にできる肩甲骨体操を投稿した。
ゴルファーの方は、思っている以上に、肩甲骨周辺が硬くなっている人が多そうだ。
ゴルフスイング体操は、ヒトであれば出来るであろう動きと、ヒトであればこうなるでしょう、という動きの組み合わせ。
だから、動きにくくなっているところは、動くように、ヒトにとって不自然な動きにならないように。
肩甲骨の動きは、ゴルフスイングにとって、とても重要です。
ブログを更新。 お題は、「手軽にできる肩甲骨体操！(^-^)」 goo.gl/CFF84r
イチロー 名言集 @ichirosbotイチロー選手を見ていて、野球小僧のような人だなと思ったことがあった。
名言を読んで、やっぱり！って思った。(*⌒▽⌒*)
だけど、何かに一生懸命に取り組むときは、こういう気持ちが大事なんだよね。
結果がどうなるか？とか、人がどう思うか？なんて関係ない。夢中になれたらいい。
イチロー選手は、こういうことの重要性を、はっきりと認識しているんだろうな。
常識を疑うとか、固定観念を覆すとか、なんか、そういうのワクワクしません！？（笑）
体重移動？
コッキング？
リストターン？
ボディターン？
こういうの疑ってみませんか？
常識や固定観念に囚われないで考えてみれば、気づけること、きっと、有りますよ。
