『近鉄文化サロン阿倍野』様にて、講座を開講させていただきます

『近鉄文化サロン阿倍野』様から、チラシが送られて参りました。



今春より、『ゴルフから生まれた筋出力UPエクササイズ』の講座を開講させていただきます！

先ずは、3/3(金)に、体験レッスンをさせていただき、
その後は、毎月第1金曜日の15:00〜16:30が、開講日になります。

カリキュラムは、こちら。
↓


この講座のベースとなるエクササイズは、『GETエクササイズ(R)』です。

『ゴルフスイング体操(R)』は、ゴルフレッスンの場で紹介させていただいていますが、
『GETエクササイズ(R)』は、ゴルフのみならず…のエクササイズです。(^-^)

ですので、ゴルフをなさらない方々も、ゴルフにご興味の無い方々も、
是非、どうぞ…で、ございます。(^^)/

筋力は変わらなくても、
筋出力がUPすると「便利」なことも、日常の生活において、
多々、有ると思います。
また、筋力を発揮する場合にも、
腰とかがグキッとならないように、安全に発揮させるには…と、言うようなことも、
この講座では、お話しさせていただこうと思っています。

『GETエクササイズ(R)』を一言で言い表わせば、「自分の身体を上手に扱えるようになるエクササイズ」と思っていただいていて良いでしょう。

ご興味の有る方は、是非、お越しくださいね！

お待ちしております。(^-^)