深呼吸が良いですよ～ヽ(*´∀｀)ノ

宝松苑ゴルフセンターの紫陽花の花です。
↓







ピンク色で、綺麗です。(´∀`)

白い色の紫陽花も。
↓



…こちらは、ゴルフスイング体操練習用の（笑）、
しゃもじを持って深呼吸をしてみた写真です。

吸って～
↓


吐いて～
↓


大きく伸びをするように、しっかり息を吸うと、手のひらの向きは前方を向き、
そして、しっかりと息を吐ききると、手のひらの向きは後方を向きます。

リストターンとか、
ボディーターンなどと言いますが、
深呼吸のようなこの動きが、ゴルフスイングの原型なのではないかと…(´∀｀)ノ

右利きの人の場合、
右から左に、しっかりと腕を振れればいいんですよね。
パワー出力のためには、体幹の筋力も活かせた方がいいですよね？
だったら、“これ”よね…です。(*^-^*)

この動きを原型として考えれば、
ゴルフスイングの動きって意外と（？）、シンプルなのが分かります。^^
いえ、分かるのではないか？…と思います。(^-^)

深呼吸、よくなさってみてくださいね。(・∀・)/

…そして、
ちょっと調べものをしようと思って、シテンノウジカルチャークラブのホームページを見てみましたら、『ゴルフスイング体操』教室のバナーをトップページに貼ってくださっていました。Σ(゜д゜；)

たくさん他にも教室は有りますのに、嬉しい限りです。m(_ _)m

よろしければ、ご覧ください。
↓
シテンノウジカルチャークラブのホームページ。
http://www.shitennoji.ac.jp/scc/