背中に効く体操…(^^)

一昨日夜の激しい雷雨の影響か、
昨日、今日は、涼しくて爽やかでしたね。

こういう時期に、もう、このニット帽の映像は、
暑苦しく感じるかもしれませんが…(^^;

以前に、YouTubeに投稿した動画です。(^^;

ゴルフスイング体操(R)


別名、「背中ほぐしのエクササイズ」…(笑)

背中の筋肉が、グイングインと動いてるのが感じられると思います。

…『ゴルフスイング体操（R）』を何度もおこなってくださっている方の中には、
人から「背中が大きくなった」
「肩幅が広くなった」
「ウエストが引き締まった」
と言われる方も多いようです。(^-^)

肩甲骨を、よく動かすことは、
何かにつけて、
身体に良いと思いますので、
「背中に効く体操」…やってみてくださいね。(^^)/