インナーマッスル優位の身体の動きにするためには？

「力を入れてないのに飛ぶ」というこの感覚。

これをどう説明するか？

ゴルフのボールを飛ばすのに力を使っていなくて、ホントは、飛ぶはずが無いんですよね。^^;

ボールが飛んだというは、それだけ筋力を使ったと言うことです。

だったら、何故、力を入れてないのに飛ぶのか？

これを説明するには、やはり、インナーマッスルとアウターマッスルの関係や関連を語ることですよね。(^-^)

インナーマッスル優位の筋出力、
アウターマッスル優位の筋出力、
これの違い。

インナーマッスル優位だと、あんまり力を入れていないように感じ、
アウターマッスル優位だと、しっかり筋力を使っているように感じる。

また、肩甲骨がスルスルッとよく動くためには、やはり、手先にはあまり力を入れない方が良い。

そういうことから、
「あんまり力を入れてない時の方がよく飛ぶ」ように感じられる。

…と、いうところで、このインナーマッスル優位の身体の動かし方を身に付けるには…？？

やはり、ゴルフスイング体操を、何度も繰り返して練習してみることです。…で、本日のブログは、終了です。(ノ∀`)