『ダブルV 』は、なぜ3 種類！？

ゴルフスイング体操には、『ダブルVの作り方』というエクササイズがあり、このエクササイズには3種類あります。

「なぜ、3種類！？」との質問をいただいたのですが、
1種類目は、ゴルフスイング体操初心者の方や、肩甲骨周辺が硬い人向け。

2種類目は、ゴルフスイング体操に慣れて来られた人向け。

3種類目は、実際のゴルフスイングに繋がりやすいエクササイズになります。

…というのが、私のイメージなのですが、人によって、「しやすい」とお感じになるのは、異なるようです。

できれば、3種類とも行っていただくのが良いでしょう。

この『ダブルV』は、クラブヘッドのキレイな円弧やスイングプレーンを作るには、はずせないエクササイズです。

また肩甲骨周辺は、柔軟性がアップするほど、スイングしやすくなりますし、
パワーアップには不可欠です。

この『ダブルV』が「しにくい」とお感じになる方は、
トップで肘が開くとか、
フォロースルーで肘が引ける、
など、「あまり良くない」とされるスイングになります。
そうすると、振っている割には飛距離が出ない、スライスがなおらない…との現象になりやすいです。

…『ゴルフスイング体操』で、左右の腕ともに『ダブルV』がスムーズに作れるように、練習なさってくださいね…ｖ(^ｖ^)ｖ